5 cách thư giãn nhanh khi công việc khiến bạn quá tải
Khi áp lực công việc khiến đầu óc căng thẳng và cơ thể mệt mỏi, vài phút nghỉ ngơi đúng cách có thể giúp bạn lấy lại sự tỉnh táo. Từ hít thở sâu, vận động nhẹ đến tạm rời màn hình, những cách đơn giản này có thể thực hiện ngay trong ngày làm việc.
